2010年12月09日

ダイエット日記の徹底研究


ダイエット日記がちょっと気になっています。
【飛鳥 銘の鑑定日記】愛される努力と愛されない不安 - Techinsight japan

【飛鳥 銘の鑑定日記】愛される努力と愛されない不安
Techinsight japan
と尋ねると、かなりの確率で「ダイエットしてます!」「2キロ痩せました」といった答えが返ってくることが少なくありません。 でも、これは「愛される努力」ではなく、「愛されない不安の解消」なのです。 美しくなろうと努力するのは、ほとんどの女性にとって共通です。 ...


小太り母ちゃんのダイエット日記: ボルヴィック14日間モニターに挑戦 ...
身長151cmのチビ母ちゃんのダイエット日記。 続けるのが難しいので、こっそり記録しながらきれいな母ちゃんになれるように頑張ります。 3姉妹の母ちゃんで、時々小遣い稼ぎの記事を書いたり、モニターレビュー(主にダイエット・美容関係)なども ...

157日目ダイエット。痩せすぎの為一時中止! - コストコとダイエット...
157日目ダイエット。痩せすぎの為一時中止! ... コストコとダイエットの日記. ホーム ・ 日記 ・ プロフィール ・ オークション ・ 掲示板 ... 157日目ダイエット。痩せすぎの為一時中止! 「ダイエット日記(155916)」. [ ダイエット ]. 157日目(昨日)の ...

Q元彼を見返す最近私を振った元彼がmixiにてマイミクです。 日記で自分の作った料理を載せたり、ダイエットしたり…もちろんその日記は元彼も見ますしコメントもしてくれます。(料理日記には「うまそうだな」、ダイエット日記には「あんまり無理すんなよ」等)自分磨きなどをがんばる私をmixiを通して見て、いつか振ったことを後悔してくれる日がくるでしょうか?
Aうーん、あまりアピールされても「無理してる痛々しい感じ」がありありと現れててちょっと重たいかも。あなたと全く同じことをしている友人がいましたけど、彼からはまったく音沙汰ナシでした……。もちろんあなたの元カレはコメントしてくれてるのですから状況は違いますけどね。逆にマイミクを切ってしまった方がいいと思いますけどね。だって、見返す、って意味無くないですか? 復縁したいんでしょうか。それとも「こんないい女になったけど、あなたとはやり直さないわ」みたいにいずれ当てつけのように新しい彼とのことを書いたりするつもりですか?どっちにしろそんなみっともない真似やめましょうよ。白鳥は水中では必死に足を搔いていますが、泳ぐ姿はとても優美です。いい女というのはそういうふうに、努力しているところは相手に見せないものです。第一、頑張っている姿を日々見せつけるより、ある日突然綺麗になった自分、を見せる方がより効果的ですよ。
Webサービス by Yahoo! JAPAN

スンギ少年のダイエット日記
価格: 1,890円 レビュー評価:5.0 レビュー数:1
加瀬健太郎リトル・モアこの著者の新着メールを登録する発行年月:2008年12月登録情報サイズ:単行本ページ数:1冊(ペISBN:9784898152454【内容情報】(「BOOK」データベースより)極東からやってきた青年と、マラウイを母国とするスンギ少年の友情。かつてないフォトブック。【著者情報】(「BOOK」データベースより)加瀬健太郎(カセケンタロウ)1974年大阪生まれ。ビジュアルアーツ大阪・写真コース夜間部卒業後、東京にてスタジオ勤務。2002年渡英。London College of Printing(現・London College of Communication)を経て、200
Supported by 楽天ウェブサービス


ぐうたらママのダイエット日記
価格: 1,050円 レビュー評価:5.0 レビュー数:1
麻宮圭文芸社この著者の新着メールを登録する発行年月:2008年07月登録情報サイズ:単行本ページ数:119pISBN:9784286048055【内容情報】(「BOOK」データベースより)小さい頃から“おデブさん”と呼ばれ、思春期も結婚・出産後も太めの体型を維持してきた著者。ストレスから摂食障害に陥ったり、エステサロンに大枚をはたいたりと、数々の挫折を味わいながらも、ふとしたことからダイエットのヒントを得、みごとに18キロの減量に成功。その独創的なダイエット法をはじめ、表情筋マッサージや、日常生活の心がけなどを紹介した、体と心のスリム化を目指す女性必見のダイエットエッセイ。【目次】(「BOOK
Supported by 楽天ウェブサービス


魔法のアイドル パステルユーミ 第7話 涙のダイエット日記
価格: 105円 レビュー評価:0.0 レビュー数:0
花と絵を描くのが大好きな女の子ユーミは、花の妖精に魔法のステッキとペンダントをもらって…。魔法のアイドル パステルユーミ 第7話 涙のダイエット日記アニメ美少女キャラd15vid201300500705925花と絵を描くのが大好きな女の子ユーミは、花の妖精に魔法のステッキとペンダントをもらって…。
Supported by 楽天ウェブサービス


超ダイエット日記
価格: 750円 レビュー評価:0.0 レビュー数:0
トキエダマサユキ文芸社この著者の新着メールを登録する発行年月:2001年08月登録情報サイズ:単行本ページ数:236pISBN:9784835523736【内容情報】(「BOOK」データベースより)ねえ、ねえ、ねえ、ダイエットしよ!痩せる方法はこんなにあるよ。でも、ホントのダイエットは方法論やテクニックじゃない、気持ちだよ!やる気が起きるプラスαのメッセージ。【目次】(「BOOK」データベースより)第1章 基礎編/第2章 応用編/第3章 実践編/第4章 痩せたあとは【著者情報】(「BOOK」データベースより)トキエダマサユキ本名・時枝正幸。大学卒業後、大手企業に就職。今でも会社員(本データはこ
Supported by 楽天ウェブサービス



頭皮 洗浄
ダイエットブログ ランナーズ!
MORE×楽天がコラボ! MORE美顔器!!
健康!
頭皮ブラシヘアケア

posted by あん at 15:31| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ダイエット カロリーしってました?


さて、今回はダイエット カロリーについてです。
米ぬかダイエット 魔女たちの22時でブレイク!ケーキなど レシピも - 広島ニュース 食べタインジャー

Pouch[ポーチ]

米ぬかダイエット 魔女たちの22時でブレイク!ケーキなど レシピも
広島ニュース 食べタインジャー
栄養たっぷりの 米ぬか は【食べる】にも低カロリーダイエット にピッタリ!ということで魔女たちの22時 で紹介され、大絶賛されていた米ぬかダイエット!ホットケーキなどの レシピ も 米ぬかダイエット 魔女たちの22時でブレイク!ケーキなど レシピも いつもの食事の ...
「魔女たちの22時」バストそのままに17kgのダイエットに成功!秘訣はあの食材!Pouch[ポーチ]

all 2 news articles »

3日目 - ダイエット
かなりのカロリー!!! 昼・・・・・雑穀ご飯 キャベツの千切り カボチャのコロッケ 卵サラダ コーヒー レーズン入りヨーグルト ここでもすごいカロリー 夜・・・・・・ふかし芋 中華スープ キャベツとハムの巣籠り卵 レーズン入りヨーグルト ...

歩いてます :: 「好奇心」で自分力UP ヨドマーク のお部屋
カロリーダイエットダイエット停滞期。でもうまくいきそう。 (2010年08月18日). モナカ寅次郎⇒ YOUTUBE の「目覚めのアニメ」シリーズがおもしろい (2010年08月17日). MARK ⇒ カーラジカセが15分のタイムスリップ (2010年06月09日) ...

Qダイエットについて 走ってきました夜30分ほど毎日走ってるのですが、汗が首周りと少し顔にかくくらいです汗ってかかなかったらあまり効果ないですか?それと顔痩せもしたいのですが、走るだけじゃ効率悪いですか?あともう一つ真冬、真夏それぞれ同じ時間走るとしたらカロリー消費量はどれくらい差がありますか?
Aこんばんは☆最も短時間でカロリー消費出来る運動はあなたがしておられる「ランニング」、次に「ジョギング」です。(ランニングの方がスピード速めで、ジョギングはやや遅めです★)ダイエットに有効なのは「カロリー消費」であって「汗の量」ではありません。むしろ「汗を沢山かく」意味は「痩せること」においては特に重要ではなく(老廃物が排泄される、という面ではとてもいいことですが)、汗をかいたらその分水分を補給しなくてはいけませんので「重さ」としては変化無しと思っていいくらいです☆(そこで「重さ」を気にし過ぎて水分補給を怠ると、 濃度の濃いどろどろの血液の、乳酸の溜まり易いうっ血した体になります。)脂肪を燃焼させるのは「汗をかく」ことではなく体を燃やす「カロリー消費」だからです。なので、「あまり汗をかかない」とかでも全く問題ありませんよ。(^^v)(カロリー消費とは?: 体を動かす時、「酸素が要る!」という状態時に「カロリー消費している」。 呼吸と体表面から酸素を欲し→血液中に酸素を行き渡らせること。)顔痩せのような部分痩せに、効果てきめんな方法はないと思ってください。体重の減少に伴い、体全体の皮下脂肪はほぼまんべんなく数ミリ単位で減ります。その時初めて顔も痩せるのですが、体表面積が1mmずつ減るだけで実はすごいことなんですよ★よくエステのフェイシャルで「顔痩せ」とか言って顔用サウナスーツみたいなのを装着し汗をかかせたりしていますが、あれは気持ちの上で「汗かいた〜* なんかスッキリしたかも♪」と思い込んでいるだけ(洗脳)で、実は脂肪量は全く変わらないので「顔痩せ」はしていません。要はやっぱり「脂肪が燃え」ないと「痩せ」ないんです。ちなみにランニング・ジョギングで痩せ効果が早く発揮されるのは太ももです♪ちょっと注意しなくてはいけないのが、ちゃんと栄養のある食事をしていない人がダイエット目的で走ると(女子の場合)子宮がぶら〜んと降りて出てきてしまう問題が生じています(現代病)。これはとても恐い現象です。結構あるそうです!(地面に着地する度に体全体に引力がかかるからです。)それから、出来るだけアスファルトの道ではなく、土の上を走ってくださいね。女子はアスファルトを踏むその度に、足の裏で鉄分を踏み潰していると思って下さい。(男子もそうなのですが、鉄分が多く必要な女子には特に重要な問題なのです。)土の上を走る時と、アスファルトを走る時とでは疲労感が全く違ってきます。最後の質問に対しててすが。体が「しんどい」と思う方がカロリー消費が多いです。よって、真夏の方が暑くて「しんどい」ですよね。なのでその分カロリー消費はやや多いですが、画期的に差があるわけではなく「やや」多いくらいです。(^^)毎日30分走ること、とっても素晴らしいことです。必ず綺麗にシェイプアップ出来ますよ★(^^v)
Webサービス by Yahoo! JAPAN
バナナダイエット
朝バナナと水を食べるのみというダイエット法。最近流行。
バナナは何本食べてもいい。
朝食フルーツダイエットの一つで,バナナに限定したもの。

【ただ今ポイント最大21倍!】楽天ランキング連続1位ダイエットサプリメント!その食べ過ぎ…なかったことに!?お客様支持率90%!レビュー必見のダイエットサプリ 60R10-25680*2「カロリーセー
価格: 11,424円 レビュー評価:4.34 レビュー数:1082
内容量270粒(90包)×2箱商品説明楽天ランキング連続1位獲得中! 話題のギムネマキトサンダイエットならコレ!大人気の「カロリーセーブスーパー」の持ち運びに便利な分包タイプ! サラシア・オブロンガ、キトサン、紅景天、ギムネマ・シルベスターなどの主成分を配合した注目のダイエットサプリメント。食べることが大好きな方に、外食や夜食が多い方におススメです。(※ただし、マイクロダイエットと一緒に使用することはお控えください。)カロリーセーブスーパーの詳しい説明はこちら!カロリー1袋(3粒)1.8kcal原材料キトサン(カニ由来)、還元麦芽糖水飴、サラシア オブロンガエキス末、紅景天エキス末、ギムネマ
Supported by 楽天ウェブサービス


美味しく食べて ダイエット 低カロリー ローカロリー ダイエット生活にダイエット こんにゃくラーメン 蒟蒻ラーメン 24食(人気4種×6食)美味しくなって新登場!【しょうゆ・みそ・塩・とんこつ】人気の
価格: 3,680円 レビュー評価:4.34 レビュー数:797
▼ 同梱のご注意 ▼1)こんにゃくラーメンは食品ですので、臭いのきついもの(洗剤、柔軟材、香水、オイル等)との同梱ができません。 2)大きい商品(家具、ラック、マットレス等)との同梱はできません。3)こんにゃくラーメン24食は送料無料にて発送させていただきますが、上記の同梱不可商品をご一緒に注文をされた場合、別発送となるため、送料を請求させていただきますので、ご了承下さい。▲ 同梱のご注意 ▲広告文責株式会社ワイドシステムTEL 0836-21-8483 メーカーナカキ食品株式会社区分食品製造日本ローカロリーこんにゃくラーメン24食(人気4種×6食)  ※ダイエットフード>
Supported by 楽天ウェブサービス


超辛ウマ!低カロリー!で、ダイエットをサポート!【雑穀&ハバネロカレー<寒天入り>】15万食突破記念!激辛激ウマ日本一決定戦受賞カレ-【10P03dec10】【セール】
価格: 3,129円 レビュー評価:4.26 レビュー数:640
すっごい辛いッ、 だけどすっごい美味しい〜♪ シェフ自慢のハバネロカレーが登場! おいしいのに低カロリーたったの67kcal(100g中) 激カラハバネロが内側からメラメラ燃焼! 雑穀の繊維がお腹をスッキリ解消♪ 寒天が入っているから腹持ちもバツグン! 価格も1食わずか298円がうれしいですね♪【ポイント優待0226】 この商品を買った人はこんな商品に興味を持っています。 5250円以上のご購入で送料無料♪ 数量限定!訳あり品のため8250円→2980円! 訳あり豆乳おからゼロクッキーはコチラ さらにサクサク食べやすくなったプレミアム・ラスク誕生! マンナンラスク・プレミアムはコチラ 遂にゼロ
Supported by 楽天ウェブサービス


【ただ今ポイント最大21倍!】 楽天ランキング連続入賞!大人気ダイエットサプリお試しパウチタイプ!食べ過ぎ対策にはこのダイエットサプリメント 60R10-05941「カロリーセーブスーパー」話題の ギ
価格: 1,980円 レビュー評価:3.88 レビュー数:500
内容量1袋(270mg×90粒) 商品説明食べ過ぎ対策やカロリーが高い食事の前に!大人気の「カロリーセーブスーパー」がお手軽なパウチタイプになって新登場!外食など高カロリーな食事におすすめ、その上食べ過ぎ、甘いもの、油っぽい料理、アルコールとオールマイティーにも対応できます。サラシア オブロンガ、キトサン、紅景天などの主成分を配合した注目のダイエット食品です。(※ただし、マイクロダイエットと一緒に使用することはお控えください。)カロリーセーブスーパーの詳しい説明はこちら!カロリー3粒 1.8kcal原材料キトサン(カニ由来)、還元麦芽糖水飴、サラシア オブロンガエキス末、紅景天エキス末、ギムネ
Supported by 楽天ウェブサービス



頭皮ブラシ皮脂
今日の献立はダイエットレシピ!
マタニティーヨガで運動不足解消!
頭皮のにきび
まだまだ、間に合うブーツ!

posted by あん at 10:20| Comment(12) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

広告


この広告は60日以上更新がないブログに表示がされております。

以下のいずれかの方法で非表示にすることが可能です。

・記事の投稿、編集をおこなう
・マイブログの【設定】 > 【広告設定】 より、「60日間更新が無い場合」 の 「広告を表示しない」にチェックを入れて保存する。


×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。